SESC-MT REALIZA SEMANA MOVE COM ATIVIDADES ESPORTIVAS DE 21 A 26 DE SETEMBRO
Programação reúne aulas, torneios e atividades de lazer em unidades do Sesc em Cuiabá, Várzea Grande e no interior de Mato Grosso
DA REDAÇÃO | FOTO: SESC-MT
De 21 a 26 de setembro, as unidades do Sesc-MT entram no clima da 14ª Semana Move, iniciativa que mobiliza diferentes países da América Latina com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas e tornar o movimento parte da rotina.
Com o tema “Esporte é Bem-Estar”, a programação reúne atividades esportivas, aulas coletivas, torneios e ações de lazer voltadas a diferentes públicos. As atividades são abertas ao público em geral.
A proposta é incentivar o esporte e o movimento como ferramentas para o cuidado com a saúde física, mental e social, respeitando o ritmo, as possibilidades e as preferências de cada participante.
Criada pela International Sport and Culture Association (ISCA) e coordenada pelo Sesc São Paulo, a Semana Move reúne pessoas de diferentes idades e níveis de experiência em uma programação dedicada ao esporte, à atividade física e ao lazer.
PROGRAMAÇÃO EM MATO GROSSO
Em Mato Grosso, participam da programação unidades do Sesc no interior e na Grande Cuiabá. Estão incluídos o Sesc Sinop, Sesc Poxoréu, Sesc Alta Floresta, Sesc Cáceres, Sesc Rondonópolis, Sesc Lucas do Rio Verde, Sesc Várzea Grande, Sesc Balneário Dr. Meirelles, Sesc Equilíbrio e Sesc Porto.
Entre as atividades estão torneios de beach tennis, vôlei, basquete e futebol 7, além de aulas de funcional, HIIT, Pilates, ritmos, aeróbica, alongamento, mobilidade, hidroginástica, judô e corrida.
Os interessados devem procurar a unidade do Sesc mais próxima para consultar as orientações, horários e condições de participação de cada atividade.
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO
21 DE SETEMBRO
Sesc Porto
17h – Ginástica Coletiva – Aulão de Ritmos e Aerocombaty
Sesc Poxoréu
18h30 – Aulão de Beach Tennis
22 DE SETEMBRO
Sesc Rondonópolis
17h – Hidrofest
Sesc Alta Floresta
18h – Aula de Alongamento com Mat Pilates e caminhada até o Lago
Sesc Porto
19h – Ginástica Coletiva – Funcional HIIT
Sesc Sinop
18h30 às 21h30 – Festival Sesc Move de Vôlei
18h30 às 21h30 – Torneio Move Inter Torcidas de Futebol de 7
23 DE SETEMBRO
Sesc Alta Floresta
16h – Aula de Alongamento e Mobilidade
Sesc Poxoréu
17h30 – Hidro Especial
Sesc Sinop
18h30 às 21h30 – Movimento na Cesta 15+ de Basquete
Sesc Cáceres
19h – Aulão Esportivo – Vôlei é Vida
Sesc Balneário Dr. Meirelles
18h30 – Treino Especial Move Funcional na Areia
Sesc Porto
18h – Aulão de Step no Jardim Academia
24 DE SETEMBRO
Sesc Poxoréu
17h30 – Aulão Esportivo – Futsal
Sesc Sinop
17h30 – Torneio Move Beach Tennis
Sesc Cáceres
19h30 – Aulão Esportivo – Futsal Lúdico
Sesc Rondonópolis
7h10 – Pilates Sênior 60+
25 DE SETEMBRO
Sesc Equilíbrio
8h – Pilates no Sesc
Sesc Balneário Dr. Meirelles
8h – Aulão de Aeróbica e Ritmos
Sesc Cáceres
8h30 – Aulão de Judô – Caminho Suave
14h – Hidro 50+
17h30 – Aulão Esportivo – Futsal do Amigo
19h – Aulão Esportivo – Beach Power
19h – Aulão Esportivo – Quadrangular Voleibol
Sesc Porto
18h – Aulão Aeromix
Sesc Alta Floresta
19h – Alongamento e Relaxamento
Sesc Lucas do Rio Verde
19h – Core Move – HIIT + Abdominal
Sesc Poxoréu
19h – Treinamento Funcional na Areia
26 DE SETEMBRO
Sesc Porto
8h – Pilates no Sesc, realizado no Ginásio Sesc Porto
Sesc Várzea Grande
8h – Aulão Move Dance
Sesc Rondonópolis
18h – Aulão de Intense Training
Sesc Balneário Dr. Meirelles
7h30 – Treino Especial Corrida de Rua
10h – Hidroginástica Move Especial – Day Use
A Semana Move busca aproximar a atividade física da rotina das pessoas por meio de práticas esportivas e de lazer que podem ser realizadas de diferentes formas e em diferentes níveis de intensidade.
Para participar, é recomendado consultar previamente a unidade escolhida para verificar as regras, horários e eventuais orientações específicas de cada atividade.
